おかえりまいたけ
今日、久しぶりにスーパーに舞茸が・・・
198円で以前と変わらない量のパックだ
さすが…長崎人食いつきも早いが離れるのも早い
早速購入
今晩は久しぶりの舞茸ご飯です
放送から約2週間・・・・
まぁそんなもんだろう。。。。
みんながすぐに買いだすので陳列棚から消えて、高くなって・・・
誰も買わなくなる・・・・余る・・・安くなる・・・
とまぁこんな感じだろう。。。。
バナナの時もそうだったし、納豆の時もそうだった。
さて・・・はなこですが、10日からダイエットを始めて・・・
食事の制限はないけど、夜9:00以降は絶対食べない
21:00まではお菓子も普段通り食べる
もちろん朝のピーマン炒めもお昼のお弁当も会社で食べるおやつ
も前とかわらないまんま。
逆におやつとして食べるきのこの分、量が増えた。
並行してサイドムーブで毎日運動・・と言っても1分を1日3回くらい。
んでもって・・・3キロ体重が落ちました
見た目はあんまり変わってないようだけど・・・・
あと・・・5~6キロ頑張って落とす