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2010年4月 6日 (火)

足が・・・;;

夜中・・・足に激痛。。。。
両足が太ももから足先まで全部が痛いcrying
今までにない痛み・・・
なんといっても痛みで目が覚めたのだ。
歩けるが・・・痛い。。。
階段を下りるのもやっとだ。
あまりの痛さにロキソニンを飲む。
朝、だいぶ治まっていた・・・ホッconfident
原因は・・・・
そうsign02
最近のおデブさpigに危機感dangerを感じたはなこ。
気候sunも良くなってきたことだし・・・随分サボっていたお犬様dogdogの散歩を再開したのだ。
そして、昨日、お散歩のとき、30段位ある階段を一気に駆け上ったのだrundash
上りきったとき、かなり足にきたのはわかったが・・・
それから約1時間のお散歩を強行。
いかに・・・運動不足か・・・・ということだ。
筋肉痛なのだろうが、あんなにひどい痛みは初めてだった。
正直ビックリ・・・ヤバいdangerと思った。
今日は、やや控えめに階段を避けてのお散歩。。。。
夏まで頑張るrock

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ひとりごと」カテゴリの記事

コメント

はなこさん、こんばんは~。
足、大丈夫ですか?
そんなに痛むなんて・・・1月からジムを休会しているkazuもヤバいですねぇsweat01
お犬さまたちはとっても満足したでしょうネ。

投稿: kazu | 2010年4月 6日 (火) 23時58分

30段位ある階段を一気に駆け上った!?run
それが出来る事が凄いですよ~。
私は先日バスの最終に間に合わないかと、電車を1本でも早いのに乗ろうとして、駅まで早歩きして、電車の中で両足ツリそうになって焦りました~><
走ったんじゃなくて、急いで歩いただけなのに。しかも平らな道で。。。shock

投稿: チェリンママ | 2010年4月 7日 (水) 06時07分

まだ・・・痛いですweep
もみほぐしに・・・と昨日も歩きましたが・・・
普段バイクで、会社でも座ったまんまだし・・・
完ぺきに運動不足ですねbearing
ジム休会してるんですね?
再開するときは控えめに・・・・wink
少しずつ・・・ですよrock

投稿: はなこ→kazuさん | 2010年4月 7日 (水) 09時05分

階段位軽々いけるsign03・・・と思ったんですけどね。
さすがに次の階段はゆっくりしか上れませんでしたcoldsweats01
しかし~ここまで痛くなるとは・・・
足つらなくてよかったですねぇcoldsweats02
普段走ることなんてないですよね。。。
逃走中、はなこイケるかも~upと思ってたけど、走って逃げれないのですぐにアウトですねbearing

投稿: はなこ→チェリンママさん | 2010年4月 7日 (水) 09時11分

筋肉痛治りましたか?階段は応えるよねsweat01私なんか上がれませんbearing無理しないようにpaper

投稿: バンバン | 2010年4月 7日 (水) 21時57分

まだ・・・治らないですぅweep
昨日は塗るシップみたいなのを塗って寝ました。。。
やっぱ階段がダメだったんでしょうねbearing

投稿: はなこ→バンバンさん | 2010年4月 7日 (水) 23時48分

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